|
Диета Аниты Цой заключается в равномерном воздействии на организм с помощью принципов раздельного питания, единичных разгрузочных дней, экспресс-диет и дополнительных физических нагрузок.
Быстрые диеты от Аниты Цой рассчитаны на один – два дня.
1. «ЭКСПРЕСС-ДИЕТА»: на день – свежие огурцы (1 – 2 кг.), простая вода или зелёный чай (2 литра), стакан обезжиренного кефира (на ночь).
2. БЕЛКОВАЯ ДИЕТА.
Начинается за две недели принятием кальция и витаминов С, E. Белковая диета Аниты Цой рассчитана на три дня.
Каждый день: грейпфрут без кожуры и плёнки (7 шт.), белок от варёных яиц (7 шт.), простая вода (около 2-х литров). Пища принимается по схеме: тёплая вода (1 ст.) – через 30 минут – белок – через час – грейпфрут – через час – белок и т.
|
