Фотогаллерея Сборник диет

Информация по продуктам

Если вы не знаете, сколько калорий/жиров/углеводов в каком-то продукте - Вам сюда!

Пищевая ценность: в 100 г продукта содержится <br>Энергетическая ценность: 38 Ккал <br>Белки 0.7 г <br>Углеводы 8.8 г <br>Жиры 0.2 г

Кокосовый сок содержит сахара, волокна, белки, антиоксиданты, витамины и минералы.Чрезвычайно питательный и полезный, это лучший освежающий напиток, созданный природой для жителей тропиков. Он абсолютно стерилен, до тех пор, пока орех не вскрыт. <br>


В землянике присутствуют различные витамины группы В, витамины С, К, Е, Р, провитамин А, клетчатка, минеральные вещества и микроэлементы, соли калия, кальция, магния. <br><br>Энергетическая ценность: 34Ккал <br>Белки 0.8 г Углеводы 6.3 г <br>

Хурма содержит много бета-каротина, провитамина. Доказано: у людей, которые едят много плодов и овощей, содержащих бета-каротин, значительно уменьшается риск возникновения рака легких. <br><br>Энергетическая ценность — 70 ккал на 100 гр

Сушеные яблоки являются хорошим источником легкоусваиваемых сахаров (содержат от 8 до 15 %), микроэлементов (0,5 % различных минеральных солей),витамины B1, С, кальций, калий, а в семенах одного среднего плода содержится около суточной нормы иода.<br><br>

Пищевая ценность: в 100 г продукта содержится <br>Энергетическая ценность: 41 Ккал <br>Белки 0.8 г <br>Углеводы 8.3 г <br>Жиры 0.3 г

Пищевая ценность: в 100 г продукта содержится <br>Энергетическая ценность: 40 Ккал <br>Белки 0.9 г <br>Углеводы 8.1 г <br>

особенность грейпфрукта - в 1 фрукте содержится на 50% больше витамина С,чем рекомендуемая ежедневная доза.А так как витамин С является эффективным antioxidant, то он понижает риск воздействия канцерогенов, предохраняя от онкологических заболеваний.


Пищевая ценность: в 100 г продукта содержится <br>Энергетическая ценность: 89 Ккал <br>Белки 1.5 г <br>Углеводы 21 г <br>Жиры 0.1 г

в 100 г продукта содержится <br>Энергетическая ценность: 44 Ккал <br>Белки 1.1 г <br>Углеводы 8 г <br>Жиры 0.6 г

Пищевая ценность: в 100 г продукта содержится <br>Энергетическая ценность: 51 Ккал <br>Белки 1 г <br>Углеводы 4г <br>

Пищевая ценность: в 100 г продукта содержится <br>Энергетическая ценность: 67 Ккал <br>Белки 0.5 г <br>Углеводы 11.5 г <br>Жиры 0.27 г

Пищевая ценность: в 100 г продукта содержится <br>Энергетическая ценность: 49 Ккал <br>Белки 0.7 г <br>Углеводы 11.2 г <br>Жиры 0.2 г

Гранаты обладают общеукрепляющим, улучшающим аппетит, противоспалительным, закрепляющим, антимикробным действием. <br>Пищевая ценность: в 100 г продукта содержится <br>Энергетическая ценность: 52 Ккал <br>Белки 0.9 г <br>Углеводы 11.2 г <br>Жиры 0г

Пищевая ценность: в 100 г продукта содержится <br>Энергетическая ценность: 50 Ккал <br>Белки 1.1 г <br>Углеводы 10.6 г <br>Жиры 0.4 г

Пищевая ценность: в 100 г продукта содержится <br>Энергетическая ценность: 35 Ккал <br>Белки ≥ 1 г <br>Углеводы 8 г <br>Жиры —

6 5 4 3 2 1