Таблицы, схемы и прочее

Перекусы приводят к увеличению массы тела.

Часто во время диет внимание уделяется тому что употребляется в пищу, а вот про напитки мы незаслуженно забываем....

Для тех кто считает калории&#33;

Плюсы и минусы разных типов диет.

&quot;Цветовую&quot; диету&#33; Попробуйте семь дней есть продукты, выбирая их &quot;по цвету&quot;..

раздельное питание

Овощи

фрукты

Яйца

Молоко и молочные продукты

икра

Рыба и морепродукты

Крупы.

Орехи

Хлеб, хлебобулочные изделия, мука.